Sembuhkan Luka yang Tak Terlihat dengan Terapi Pewarnaan - Panduan untuk Penderita PTSD

Blog

Kegiatan terapi seni - seperti mewarnai - dianggap sangat bermanfaat bagi individu dari segala usia dan semua latar belakang, termasuk mereka yang mengalami cacat emosional, cacat kognitif, dan cacat fisik.



Jika Anda membaca ini, sangat mungkin bahwa Anda telah menderita melalui peristiwa traumatis yang mengejutkan Anda, membuat Anda takut, dan berpotensi berbahaya dan telah didiagnosis dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Kebanyakan orang secara alami akan mengatasi gejala-gejala yang terjadi sebagai akibat dari paparan trauma; Namun, ada banyak yang terus mengalami komplikasi dan mungkin merasakan tingkat stres, kecemasan, dan ketakutan yang tinggi bahkan setelah bahaya berlalu dan tidak ada ancaman lain yang menonjol. Orang-orang ini didiagnosis dengan PTSD. Sementara pengobatan, terapi bicara, dan bentuk terapi lainnya dapat membantu seseorang mengatasi PTSD, terapi pewarnaan adalah metode terbaru dan paling produktif untuk menyembuhkan luka yang tak terlihat.

Save image

Jika Anda membaca ini, sangat mungkin bahwa Anda telah menderita melalui peristiwa traumatis yang mengejutkan Anda, membuat Anda takut, dan berpotensi berbahaya dan telah didiagnosis dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Kebanyakan orang secara alami akan mengatasi gejala-gejala yang terjadi sebagai akibat dari paparan trauma; Namun, ada banyak yang terus mengalami komplikasi dan mungkin merasakan tingkat stres, kecemasan, dan ketakutan yang tinggi bahkan setelah bahaya berlalu dan tidak ada ancaman lain yang menonjol. Orang-orang ini didiagnosis dengan PTSD. Sementara pengobatan, terapi bicara, dan bentuk terapi lainnya dapat membantu seseorang mengatasi PTSD, terapi pewarnaan adalah metode terbaru dan paling produktif untuk menyembuhkan luka yang tak terlihat.



PTSD - Sekilas

Sebagai penderita PTSD, Anda mungkin akrab dengan kenyataan bahwa itu adalah gangguan berbasis kejiwaan yang berasal dari paparan peristiwa traumatis. Situasi seperti pelecehan, penelantaran, paparan perang, dan mengamati kekerasan meninggalkan kenangan dan perasaan yang melekat. Ketika seorang penderita terpapar pada suatu pemicu, mereka mungkin mengalami serangkaian besar gejala dan reaksi yang mengakibatkan mereka hidup kembali trauma. Ini mungkin termasuk kecemasan, menjadi sangat defensif, mengalami penyimpangan dalam ingatan dan penilaian, terlepas dari kenyataan, dan bahkan mati rasa emosional. Untuk berhasil pulih dari PTSD, seseorang harus mengatasi ingatan traumatis ini sampai mereka mencapai titik di mana mereka tidak lagi menghasilkan gejala. Terapi bicara, terapi pengobatan, dan terapi perilaku dapat membantu mengurangi rasa sakit seorang penderita, tetapi, seringkali tidak cukup. Akibatnya, banyak profesional mulai menggunakan terapi seni - seperti mewarnai - untuk membantu penderita PTSD.

Terapi Mewarnai

Terapi pewarnaan adalah bentuk terapi seni. Secara umum, terapi seni menggunakan beberapa media kreatif seperti menggambar, membuat sketsa, mewarnai, melukis, dan / atau memahat untuk membantu penderita PTSD memproses peristiwa traumatis yang telah mereka alami dengan cara yang baru dan lebih positif. Terapi pewarnaan adalah sarana untuk menyediakan outlet artistik bagi penderita PTSD ketika kata-kata tidak cukup. Penderita dapat memeriksa pikiran dan perasaan unik yang mereka miliki tentang pengalaman traumatis yang terjadi dalam hidup mereka dengan mewarnai perasaan dan kemudian mendiskusikannya dengan seorang profesional. Terapi pewarnaan adalah cara yang sangat ampuh untuk menciptakan jenis pemisahan dari pengalaman yang sangat menakutkan. Itu membuat pikiran, emosi, dan kenangan dari pengalaman itu terlihat ketika kata-kata tidak cukup.

Pemulihan

Pemulihan PTSD dimungkinkan. Ini adalah tindakan reklamasi keselamatan atas emosi, fungsi kognitif, dan tubuh. Adalah umum bagi orang-orang dengan penyakit ini untuk merasakan keterputusan yang kuat dari tubuh mereka, pikiran mereka, dan dunia di mana mereka tinggal. Bantu terapi warna dalam membantu orang berhubungan kembali dengan diri mereka sendiri. Faktanya, ini adalah komponen kesuksesan yang paling penting dalam hal pemulihan PTSD. Jika Anda siap untuk mulai menghubungkan kembali dan memulihkan, kami menawarkan berbagai halaman pewarnaan gratis yang dapat membantu Anda dalam rejimen terapi pewarnaan Anda. Cukup klik tautan berikut untuk mengakses halaman ini sekarang: https://jf-canecas.pt/

Sumber:

https://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/what-is-ptsd.asp

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197455608001081

http://coloringforfun.com/how-coloring-is-helping-people-overcome-ptsd/

Tentang Penulis

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Lahir Pada Tahun 1953. Belajar Mengajar Di Fakultas Filsafat Di Graz.

Pikiran Tentang Lukisan Saya

Saya Terlibat Dalam Seni Rupa Sejak Anak Usia Dini. Warna-Warna Selalu Membuat Saya Terpesona, Terutama Merah.

Aku Paling Kagumi Warna Gustav Klimt Dan Friedensreich Hundertwasser.

Dalam Angka Saya Mengagumi Garis Egon Schiele. Saya Berakar Dalam Tradisi Austria Lukisan.