Bagaimana Mewarnai Membantu Anak Mengatasi Kecemasan

Blog

Dalam beberapa tahun terakhir, para profesional kesehatan mental telah menetapkan fakta bahwa mewarnai dianggap sangat bermanfaat dalam membantu anak-anak mengatasi kecemasan. Ambil satu langkah mundur dan amati seorang anak yang terlibat dalam hiburan favorit ini. Anda akan dengan cepat menemukan bahwa mereka benar-benar asyik dalam kegiatan dan mereka tampak santai. Tingkat ketenangan dan rasa tenteram mereka sangat diidamkan oleh orang dewasa. Mewarnai membuka dunia yang mempesona yang kita semua inginkan untuk menjadi bagian darinya. Sementara anak-anak yang gelisah memiliki akses luas ke konseling, terapi, dan pengobatan, semakin banyak spesialis kesehatan mental dan bagian yang beralih ke pewarnaan dan jenis terapi seni lainnya untuk menenangkan gejala-gejala anak-anak yang gelisah.

Fokus

Salah satu aspek pewarnaan yang paling produktif dalam menenangkan anak yang cemas adalah kenyataan bahwa ketika mereka terlibat dalam jenis terapi seni ini, mereka fokus pada tugas - bukan pikiran dan perasaan yang muncul karena kecemasan mereka. . Beragam warna, bentuk luar biasa, pola intrinsik, dan tindakan membawa gambar ke kehidupan membantu dalam relaksasi seorang anak kecil yang cemas. Ketika anak diizinkan untuk menempatkan fokus mereka pada dunia imajinatif yang mereka bawa ke kehidupan, kecemasan mereka tampaknya akan hilang.



Peningkatan Suasana Hati

Cara berikutnya pewarnaan membantu anak yang cemas mengatasi pikiran, perasaan, dan emosi negatif mereka adalah melalui peningkatan suasana hati. Sejumlah penelitian telah menyimpulkan bahwa terlibat dalam terapi seni sangat bermanfaat dalam mengangkat semangat dan memperbaiki suasana hati seorang anak secara keseluruhan. Anak-anak dapat menggunakan warna dan desain unik untuk mengekspresikan pemikiran dan perspektif batin mereka pada dunia yang mereka ciptakan. Mereka akan mengalami perasaan pencapaian yang akan meningkatkan harga diri dan tingkat kegembiraan mereka. Sebelum terlalu lama, anak akan mengatasi gejala cemas di mana mereka sebelumnya terganggu dan akan mengalami kebahagiaan sejati.

Aktivasi Otak

Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa mewarnai adalah aktivitas yang benar-benar mengaktifkan kedua belahan otak. Akibatnya, visi, keterampilan motorik, keterampilan logika, dan kreativitas pun tercetus. Bagian otak yang disebut 'amigdala' kemudian diaktifkan. Ini membantu dalam pengendalian emosi. Dalam keadaan normal, bagian otak inilah yang menghasilkan tingkat kecemasan tinggi pada anak-anak; Namun, ketika mewarnai, hal itu tampaknya melakukan yang sebaliknya - itu menenangkan anak dan menenangkan gejala kecemasan. Jika Anda siap untuk menenangkan anak, cabut buku-buku mewarnai, lembar mewarnai, krayon, dan perlengkapan seni lainnya! Untuk halaman mewarnai gratis yang dapat Anda peroleh sekarang, kunjungi halaman kami hari ini di: https://jf-canecas.pt/

Tentang Penulis

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Lahir Pada Tahun 1953. Belajar Mengajar Di Fakultas Filsafat Di Graz.

Pikiran Tentang Lukisan Saya

Saya Terlibat Dalam Seni Rupa Sejak Anak Usia Dini. Warna-Warna Selalu Membuat Saya Terpesona, Terutama Merah.

Aku Paling Kagumi Warna Gustav Klimt Dan Friedensreich Hundertwasser.

Dalam Angka Saya Mengagumi Garis Egon Schiele. Saya Berakar Dalam Tradisi Austria Lukisan.